가르시니아추천 썸네일형 리스트형 가르시니아 다이어트 효능과 부작용 오늘은 가르시니아의 효능과 다이어트에 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아란? 가르시니아는 동남아시아 및 아프리카 열대지역에 자생하는 클루시아과 식물의 총칭입니다. 약 400여 종이 존재하며, 대표적인 종으로는 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)가 있습니다. 가르시니아의 효능은 무엇일까? 체중 감량: HCA 성분이 지방 합성을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 감소: 혈액 내 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과가 있습니다. 혈당 조절: 혈당 조절 기능을 개선하여 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 항염증: 염증을 감소시키는 효과가 있어 관절염, 류마티스 등의 질환 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화: 활.. 더보기 이전 1 다음
