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미술 치료의 효과 미술치료란 무엇인가? 미술치료는 예술적 표현을 통해 심리적, 정서적, 정신적인 문제를 다루고 치료하기 위한 치료적인 접근법 중 하나입니다. 이것은 주로 미술 작업을 통해 감정을 표현하고 자아를 탐구하며 심리적인 치유와 성장을 도모하는 과정을 의미합니다. 미술치료는 일반적으로 정신 건강 전문가, 미술치료사, 미술가, 미술치료 교육을 받은 사람들에 의해 지도되며, 다음과 같은 목표를 달성하기 위해 사용됩니다. 감정 표현: 미술을 통해 개인의 감정, 스트레스, 불안, 분노와 같은 정서를 표현하고 해소할 수 있습니다. 이는 언어로 표현하기 어려운 감정을 시각적으로 나타내는데 도움이 됩니다. 자아 인식: 미술을 통해 자아 인식을 증진하고 자기 개념을 개선할 수 있습니다. 미술 작업을 통해 자신의 생각, 욕구, 우.. 더보기
외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상 및 치료방법 요즘 자연재해 또는 사건 사고가 많이 일어나고 있습니다. 최근에 모로코에서 역사상 가장 큰 규모의 지진이 일어나고, 우리나라에서도 흉기 난동사건이 많이 보이는 것 같습니다. 그 이후에 생기는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)에 대해 알아보려고 합니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD: post traumatic stress disorder)란? 정신 건강 장애 또는 정신 질환이라고도 불리는 정신 질환은 사람의 생각, 감정, 행동 및 전반적인 심리적 행복에 영향을 미치는 광범위한 질환을 포함합니다. 신체적인 손상 및 생명에 대한 불안으로 인하여 정신적인 충격을 수반하는 사고를 겪은 후에 심리적인 외상으로 나타나는 정신질환입니다. 이러한 질환은 심각도, 지속 기간 및 일상 기능에 미치는 영향이 다양할 수 있.. 더보기