본문 바로가기

일상의 모든 것

이석증에 좋은 음식 이석증에 좋은 음식과 식습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이석증 증상 및 치료방법에 대해 궁금하시면, 이석증 증상 및 치료방법 바로가기 이석증에 좋은 음식 이석증(Vertigo)은 내이염, 어지럼증후군, 현훈 등과 관련된 어지럼 현상을 경험하는 상황에서, 특별한 음식이 직접적으로 이석증의 원인을 해결하거나 치료하지는 않습니다. 그러나 일부 음식 및 영양소는 정신건강 및 내이의 기능을 지원하거나 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. (*내이 건강이란? 내이 건강은 사람의 청각 및 평형 기능을 지원하고 유지하는 중요한 역할을 합니다. 내이의 이상 또는 손상은 청력 손실, 어지럼증, 이성기능 장애, 현훈 등의 문제를 유발할 수 있으며, 이는 정신건강 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. ) 아래는 .. 더보기
아동 ADHD 치료방법 오늘은 아동 ADHD의 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 상담을 하거나, 약물복용으로 치료합니다. 하지만 가장 중요한 것은 현실을 잘 살아갈 수 있도록 돕는 부분이 아동 ADHD 치료방법이라고 생각합니다. 오늘은 일상에서 적용가능한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 아동 ADHD 증상이 궁금하시면, 아동 ADHD 증상 바로가기 성인 ADHD에 대해 궁금하시면, 성인 ADHD 바로가기 아동 ADHD 치료방법 행동치료 접근방법 행동치료는 아동 ADHD를 관리하고 증상을 개선하는 데 효과적인 방법 중 하나입니다. 이는 아동의 원하는 행동을 강화하고 원하지 않는 행동을 줄이는 방식으로 작동합니다. 목표 설정: 먼저 원하는 행동을 정의하고 목표를 설정합니다. 예를 들어, 숙제를 시간에 완료하거나, 자.. 더보기
학습장애 아동의 특징 아동의 학습장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 학습장애란? 일반적인 지능을 가진 아이들 중에서도, 읽기, 쓰기, 산수, 말하기와 같은 특정한 학습 영역에서 어려움을 겪는 경우를 의미합니다. 이는 뇌의 기능이나 구조에 문제가 있어서 정보 처리 과정에서 장애가 발생하는 것으로, 선천적인 원인일 수도 있고, 출생 이후 뇌 손상이나 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 학습장애는 다양한 유형과 정도로 나타날 수 있으며, 각 아이는 자신만의 특성과 요구사항을 가집니다. 그래서 학습장애를 이해하고 아이에게 맞는 교육과 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 학습장애아동의 특징 학습장애 아동들은 일반적으로 일상생활에서 다른 부분에서는 정상적인 능력을 보이지만, 특정 학습 영역에서 어려움을 겪습니다. 이러한 어려움은 주로 읽.. 더보기
아동 ADHD 증상 및 성인 ADHD와 차이점 아동에게 정신질환은 빠르게 개입할수록 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 어떤 접근이 좋을지 알려면, 일단 빠른 파악이 필요합니다. 오늘은 아동 ADHD 증상과 성인 ADHD와 차이점은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아동 ADHD란? 아동 ADHD는 주의력 결핍, 과잉활동, 그리고 충동성이라는 특징을 가진 신경발달 장애입니다. 이 질병은 아이들의 어린 시기에 시작되며 종종 성인기까지 계속될 수 있습니다. 이러한 증상은 학교, 가정, 그리고 사회생활에 영향을 줄 수 있습니다. 아동 ADHD 증상 주의산만 : 세부사항에 집중하기 어렵거나, 학업 또는 놀이에 주의를 집중하기 어려워하며, 다른 사람이 이야기할 때 잘 듣지 못하거나, 지시에 따르기 어렵거나, 과제를 완료하기 어렵거나, 쉽게 산만해지거나, 물건을.. 더보기
경계선 지능의 특징과 지적장애와 차이점 경계선 지능은 '장애'의 범주와는 다릅니다. 지적장애와 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경계선 지능이란? 일반인은 평균 IQ가 85~ 115이지만, 경계선 지능을 가진 사람들의 평균 IQ는 71~84 정도입니다. 지능이 일반인보다 떨어지기에 실제로 암기능력과 분별력 등이 떨어진다고 볼 수 있습니다. 일반인과 장애인의 중간에 위치해 있다고 생각할 수 있습니다. 경계성 지능을 가진 사람들의 특징 학습 어려움: 경계선 지능을 가진 사람들은 학습 능력에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이해력, 기억력, 응용능력 등이 상대적으로 낮을 수 있으며, 학업 또는 업무에서 실수를 범하기 쉬울 수 있습니다. 언어와 의사소통 어려움: 언어장애 증상을 보이기도 하며, 논리적으로 말하기 어려워하고 부정확한 발음을 할 수 있습.. 더보기
경계선 인격장애 극복방법 경계선 인격장애의 경우에는 스스로 자기치유할 수 있는 방법이 다양합니다. 병원이나 상담을 의지해야 할 극심한 상태가 아니라면, 스스로 할 수 있는 방법들을 사용해 보면 좋겠습니다. 어떻게 극복할수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 경계선 인격장애 진단기준 및 테스트가 궁금하시면, 경계선 인격장애 진단기준 및 테스트 바로가기 경계선 인격장애 특징이 궁금하시면, 경계선 인격장애 특징 바로가기 경계선 인격장애 극복방법 (*경계선 인격장애는 경계선 성격장애와 같은 의미입니다.) 1. 자기 돌봄하는 방법 정기적인 상담: 정신건강 전문가와의 정기적인 상담은 경계선 성격 장애를 관리하고 자아 인식을 향상하는데 도움을 줍니다. 상담을 통해 증상을 이해하고 대처 방법을 배울 수 있습니다. 자기 관찰과 기록: 자신의 감정과 .. 더보기
맥문동의 효과와 부작용 맥문동의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 맥문동이란? "맥문동"은 다년생 초본 약용 식물로서 한의학에서 사용되는 약재 중 하나입니다. 맥문동은 학명으로 "Cimicifuga dahurica" 또는 "Cimicifuga heracleifolia"로도 알려져 있으며, 주로 중국, 한국 및 일본의 한의학에서 사용됩니다. 이 약재의 뿌리와 뿔이 주로 사용되며, 열을 내리고 염증을 감소시키는 효과가 있을 수 있습니다. 주로 여성의 여성 건강 문제, 특히 여성 호르몬 관련 문제와 관련된 증상을 관리하기 위해 사용될 수 있습니다. 이에는 월경 불규칙성, 월경통, 갱년기 증상 및 호르몬 변화와 관련된 다른 증상이 포함될 수 있습니다. 맥문동을 사용하기 전에는 항상 의료 전문가 또는 한약사와 상담하여 적절한 용도,.. 더보기
미운사람 떡하나 더 주기(심리학 방어기제 : 반동형성) 정신분석학에서 쓰는 방어기제 중 반동형성에 대해 알아보겠습니다. 미운아이 떡하나 더 준다는 속담처럼, 반동형성이 어떤 연관이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 반동형성이란? 반동형성(Reaction Formation)은 심리학 용어로, 사람들이 자신의 불편하거나 원치 않는 생각, 감정 또는 욕구를 덮어두기 위해 정반대의 감정이나 행동을 나타내는 방어 기제를 의미합니다. 이것은 욕구나 감정을 억압하고 숨기려는 무의식적인 노력으로 나타납니다. 반동형성은 일반적으로 사람들이 어떤 사회적, 도덕적, 또는 문화적 가치관에 부합하기 위해 자신의 원래 감정이나 욕구를 숨기는 데 나타납니다. 예를 들어, 어떤 사람이 다른 사람을 싫어하거나 질투하는 감정을 느끼지만, 이런 감정을 허용하지 않는다고 믿을 경우, 그 사람은 오.. 더보기

티스토리툴바