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공황장애의 초기증상 및 극복방법 공황장애의 증상 및 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 공황장애란? 공황장애는 갑작스럽게 발생하는 공포와 불안을 경험하는 심리질환입니다. 이로 인해 가슴이 뛰거나 두근거리는 느낌, 호흡 곤란, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 공황장애는 생물학적 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험 등의 요인이 작용하여 발생할 수 있습니다. 공황장애의 초기 증상은? 공황장애의 초기 증상은 다양할 수 있으며, 환자마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 초기 증상이 나타날 수 있습니다. 1) 갑작스러운 불안과 공포: 공황장애 환자는 갑작스럽게 불안하고 공포스러운 강한 감정을 느낄 수 있습니다. 이러한 불안과 공포는 예상치 못한 시기에 나타날 수 있으며, 무엇이 .. 더보기
아동청소년 틱장애의 정의와 치료방법 오늘은 아동청소년들의 틱장애의 정의와 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 기사에서 청소년 우울, 불안, 틱장애가 5년 새 정신질환 65%가 늘었다고 합니다. 주로 여학생들은 우울, 기타불안들이 많고, 남학생들은 ADHD와 틱장애가 많다고 해요. 국민건강보험공단에서 2018년부터 2022년까지 상위 5개 청소년 정신질환의 연령별, 성별 진료 실인원 자료를 분석한 결과 청소년 진료인원이 평균 65,5% 증가했습니다. 틱장애란? 뚜렛장애 (Tourette's Disorder)와 일과성 틱장애(Provisional Tic Disorder)는 특정한 움직임이나 소리를 나타내는 특징을 가진 질환으로, 주로 아동 및 청소년에서 발생합니다. 1) 뚜렛장애(Tourette Disorder) 뚜렛장애는 가장 잘 알려진 .. 더보기
아동청소년 정신 질환 분류 및 정신건강증진센터 서비스 이용 방법 아동청소년기 정신건강문제가 점점 심각해지고 있습니다. 스트레스와 중독문제에 허약해져 가는 아동청소년들은 금방 정신건강에 심각한 문제가 생길 수 있습니다. 아동청소년 정신 질환 분류와 정신건강증진센터 서비스 이용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아동청소년 정신질환의 진단과 분류는 어떻게 되는가? DSM-5(다이애그노스틱 앤 스타틱스 메뉴얼 5판)는 정신 질환의 진단과 분류를 위한 국제적으로 인정받는 기준집입니다. 아동 및 청소년의 정신 건강 진단을 위한 일부 내용을 간략하게 설명해 드리겠습니다. 1. 주의력 결핍 과잉행동 장애 (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD) : 주로 주의력 결핍과 과잉 행동, 다른 사람의 말을 잘 듣지 않거나 순서대로 일을 처리하지.. 더보기
건강진단서 발급 방법(e보건소) 건강진단서 등 e-보건소에서 인터넷 발급받으세요. 발급가능한 제증명 : 건강진단서, 접종증명서, 채용신체검사서, 보건증 등 방법 : 공공보건포털 e보건소(e-health 홈페이지) 접속 > 증명문서발급 클릭 본인 확인은 간편 인증 또는 공동인증서를 사용하며, 화면의 안내에 따라서 건강진단결과서를 조회하여 필요한 신청통수와 용도를 선택하시면 됩니다. 이처럼, 건강 관련 증명서가 필요할 때, 공공보건포털사이트를 이용하여 증명서를 발급받을 수 있습니다. 공공보건포털 e보건소 홈페이지 바로가기 일반병원에서도 발급받을 수 있습니다. 단지 금액의 차이가 있다는 점을 참고하세요! 더보기
면역력 높이는 방법과 맨발 걷기의 효과 요즘 맨발 걷기로 치유되는 사람들이 많다고 하지요. 몸의 면역력을 높이는 방법과 맨발 걷기의 효과에 대해 알아보겠습니다. 면역력이란? 면역력(Immunity)은 우리 몸이 외부에서 들어온 병원균이나 독소에 대해 항체를 만들거나 제거하는 능력을 말합니다. 면역력은 감염을 예방하고 조절하며, 이로 인해 신체를 질병으로부터 보호하는 역할을 합니다. 면역력은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 1) 자연 면역력 (Innate Immunity): 자연 면역력은 생물체의 외부로부터 침입하는 모든 병원체에 대해 빠르고 일반적인 방어 기작을 제공합니다. 이러한 방어 기작은 피부와 점막, 염색체 기재에 의해 조절됩니다. 자연 면역력은 주로 염증 반응을 통해 작용하며, 혈소판, 중성항체, 호염구 및 염증 매개체를 포함하는 .. 더보기
성인 ADHD 증상 및 자가 진단 테스트 성인 ADHD란? ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)의 약자로, 산만하고 과잉행동하고 충동적인 증상을 보이는 질환입니다. 뇌에서 주의집중 능력을 조절하는 신경전달 물질이 불균형하거나, 뇌의 구조나 기능에 변화가 있어서 발생합니다. ADHD는 어린 시기부터 나타나고, 성인기에도 지속될 수 있으며, 증상의 유형에 따라 주의력결핍형, 과잉행동/충동성형, 혼합형으로 구분할 수 있습니다. ADHD를 진단하려면 문진과 증상을 종합적으로 평가해야 하며, 치료하는 방법은 약물 치료와 인지행동 치료등이 있습니다. 약물 치료는 주의집중력을 향상하는 약물을 복용하는 방법이고, 인지행동 치료는 사회적 관계 기술이나 감정 조절 훈련을 통해 증상을 완화하.. 더보기
치매 초기 증상 및 등급 판정 방법 치매란? 치매는 정상적으로 생활해 오던 사람에게 후천적으로 다양한 원인으로 인해, 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능의 장애가 나타나, 일상생활을 혼자 하기 어려울 정도로 심한 영향을 주는 상태를 말합니다. 치매는 어떤 하나의 질병 명이 아니라, 특정한 조건에서 여러 증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음입니다. 이러한 치매상태를 유발할 수 있는 질환 중 가장 대표적인 것이 알츠하이머병과 혈관성 치매이며, 그 외 루이체 치매, 전두측두엽 치매 등이 있습니다. 치매의 대표적인 초기 증상은 기억력 장애입니다. 누구나 나이가 들면서 젊었을 때에 비해 기억력이 저하되기 마련이지만, 치매에서의 기억력 저하는 이러한 정상적인 변화와는 다릅니다. 치매는 나이가 들어서 생기는 자연스러운 결과가 아닙니다. 나이가 들면서 .. 더보기
마약 중독의 원리 및 치료방법 마약 이란? "마약"이라는 용어는 다양한 의미로 사용될 수 있으며, 문맥에 따라 다르게 해석될 수 있습니다. 의학적 의미: "마약"은 통증을 완화하거나 환자의 상태를 진정시키는 데 사용되는 약물을 가리킬 수 있습니다. 이러한 약물은 종종 아편 유사물질을 포함하며, 진통제로서 사용됩니다. 법적 의미: 법률적으로 "마약"은 일부 국가와 주에서 통제하고 제한하는 특정 약물을 가리키는 용어입니다. 이러한 마약은 남용이나 불법 판매로부터 보호하기 위해 규제되며, 일반적으로 약물 중독의 위험성이 큰 것들을 포함합니다. 비법적 의미: 일상적인 대화나 언론에서 "마약"이라는 용어는 종종 아편류 물질, 대마 (마리화나), 코카인, 메스, 에시, 각성제, 대마 및 다른 중독성 물질을 가리키는 데 사용됩니다. 이러한 물질은.. 더보기

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